5信息处理理论

1. 4梦的精神分析理论

我们不能不提到弗洛伊德就列出关于梦的清单，对吧？尽管流行精神分析学家西格蒙德·弗洛伊德（ Freud）提出的许多主张多年来已被推翻，但它们仍然是一个有趣的讨论话题，并已进入主流文学和音乐。弗洛伊德专门研究梦的意义，从我们所拥有的梦的类型中推导出无意识的思想和欲望关于梦的理论和解释。他相信我们被攻击性和性本能所驱使，这些本能被我们的意识压抑，被我们的无意识通过我们的梦境揭示出来。

2. 弗洛伊德认为，我们的梦表达了不可接受的感受，比如对自己父母的性吸引力。他将梦定义为具有显性（记忆性）内容和潜在（隐藏）内容。[7]正是在这种潜伏的内容中，弗洛伊德“发现”了梦的意义梦的三种理论。

3激活-合成模型

3. 激活合成模型于1977年首次推出，探索了我们的大脑如何从信号中产生梦境。[8]然而，该理论没有使用我们的经验和记忆作为触发因素，而是认为梦境源于对边缘系统某些部分（如杏仁核）激活的生物学反应梦的理论有哪些。

2自适应理论

4. 这个理论有两个部分：一个处理威胁，另一个处理睡眠不足。心理学家认为，睡眠可以让动物远离伤害。例如，当动物睡觉时，它通常会退休到一个安全的地方论做梦的重要性。科学家认为，一段时间的休息可以防止动物因自己的错误而受到伤害，从而从根本上保护它们的生命。这种行为策略由于自然选择而永久化，我们现在认为是睡眠。

这个理论中涉及梦的部分是描述缺乏REM睡眠时发生的事情的部分。研究人员发现，当一个人在一个晚上不被允许进入REM睡眠阶段时，他们第二天晚上在这个阶段花费的时间比平时多。[9]这被称为REM反弹论做梦的重要性。这种生物反应只能表明REM对于正常运作至关重要，而没有参与其中的动物（或参与的时间太短）被进化慢慢淘汰。自然选择使我们习惯于睡觉和做梦，以此作为适应周围环境和远离伤害的一种方式。

5. 1威胁刺激理论

关于我们为什么做梦的威胁刺激理论指出，梦使我们能够为威胁或危险做好准备。图尔库大学的芬兰研究人员发现，梦境中的威胁模拟允许一个人排练必要的认知机制，以进行适当的威胁感知和避免，从而提高生殖成功率。[10]他们通过调查威胁性和非威胁性家庭中儿童的梦想来研究这一说法。

6. 他们发现，那些生活在身体健康不断受到威胁的环境中的人往往有疯狂的梦想和巨大的威胁模拟系统，而那些生活在安全家庭中的人有一个弱激活的系统和更平静的梦想，没有威胁线索。

在这项研究之后，他们又对受创伤和非创伤的儿童进行了另一项研究。他们的结果与从先前研究中获得的结果一致。他们发现，受创伤的儿童往往有更多的梦想，他们的梦想受到威胁和暴力的困扰。另一方面，心理健康的孩子做梦，其性质不如受创伤儿童严重，他们做梦的频率也低得多。

对于论做梦的重要性的问题，以上都有详细的解答和解释，可能内容有点多，大家要耐心看完，希望对各位有所帮助。