小编昨晚做梦了，没有梦到钱，也没有梦到长高，更没有梦到娶媳妇。

我梦到在小学的学校里都是高中的老师和同学，大家都在做着奇怪的是，教室变得像操场那么大，而且变成了一个大坑，一眨眼又变成了一个大厕所。老师在广播里喊着，注意有人把小孩生到里边了，让我们寻找......后面真不记得了睡觉各种做梦的原因。

大家是否梦过的梦都可以记得呢？大家又是否知道梦梦的原因呢，小编也不知道，于是咨询了大夫，做梦是人的正常生理功能。在睡眠中，分为REM睡眠（快速动眼睡眠）和NREM睡眠（非快速动眼睡眠），做梦发生在REM睡眠期，正常人每晚都会做梦，一般会做4-6次梦，而且做梦多出现在后半夜，做的梦有的能记住，有的记不住，有的会在醒后有模模糊糊的片段印象，做梦意味着人进入深度睡眠状态，是在恢复人的脑力，对于恢复记忆，整合知识，有非常重要的作用，所以这是正常生理功能。如果做噩梦，一般是心理压力太大造成的，建议放松心情睡觉做梦的原因晚上睡觉老做梦的原因。

如果大家在睡觉中或者睡着的时候，我们的身体偶尔会突然抖动一下，就像一脚踏空的感觉，大人常常告诉我们这是因为在长身体。

如果你频繁地做梦，晚上睡不好，而造成这种感觉的原因究竟是什么呢？

第一、说明身体缺钙了。

第二、说明脑供血不足。

第三、说明精神压力过大。

第四、经常爱生气操心。

相信看完以上的内容，大家对于晚上睡觉老做梦的原因以及其他几个相关问题都有了比较全面且深刻的理解。如果大家还有不明白的地方，欢迎后台留言。