为啥老是做乱七八糟的梦

老是做梦，当然首先是身体心脏疲倦了，提醒你要注意心脏健康。如果你认识思维规律，你会懂做乱七八糟的梦的原因老是做乱七八糟的梦是什么原因。

粗糙了，见谅，写的不大好。

这只是我不大完善的信息表述总结的结果，如下：（如有帮助，那最好）

人的思维规律是这样的，它有四种表现形式，它是建立有以——“整体-整体、整体-局部、局部-整体与局部瘤（局部-局部）信息状态”为基础上，逐步通过其四则串联、并联的方式在强大的人脑中有机组合起来形成的完整的思维规律网，并在一定阶段形成思维定适（不说定势）思想轨迹发展更新中，形成各种各样逻辑组合老是做梦是为什么乱七八糟的梦呢。这就是人的思维规律。

另外可以用用眼箱法：眼睛前看回看，左看右看，视野开阔，心情自然好来~

大多是肾虚，注意调理作息吧，那些补药可有可无的

天天睡觉做梦乱七八糟的，这是一种主观感觉症状，多见于两种情况：1、处于浅睡眠阶段醒来，表明睡眠质量不高，睡得不够深经常乱七八糟的做梦是怎么回事。2、从快速眼动睡眠期醒来后出现的，人在浅睡眠的时候往往会觉得自己没有睡觉，能够感觉到外界所发生的事情，容易醒来，但实际上做客观的检查，特别是做睡眠脑电图的检查，提示已经进入到了浅睡眠阶段，可能会发生感觉到的外界事情和自身主观的感觉印象交织在一起，好像在做梦乱七八糟老是做一些乱七八糟的梦是什么原因。另外，就是醒来之后觉得做了很鲜明生动的梦境，是由于从快速眼动睡眠当中醒来而导致的，属于正常的生理情况，不用太过担心，因为每个人每天都会经历4-6次的快速眼动睡眠期，这是循环往复的，如果从这期醒来会记得所做的梦，但很快就会遗忘。【摘要】

老做乱七八糟的梦是怎么回事【提问】

天天睡觉做梦乱七八糟的，这是一种主观感觉症状，多见于两种情况：1、处于浅睡眠阶段醒来，表明睡眠质量不高，睡得不够深老是做一些乱七八糟的梦是什么原因。2、从快速眼动睡眠期醒来后出现的，人在浅睡眠的时候往往会觉得自己没有睡觉，能够感觉到外界所发生的事情，容易醒来，但实际上做客观的检查，特别是做睡眠脑电图的检查，提示已经进入到了浅睡眠阶段，可能会发生感觉到的外界事情和自身主观的感觉印象交织在一起，好像在做梦乱七八糟为啥老是做乱七八糟的梦。另外，就是醒来之后觉得做了很鲜明生动的梦境，是由于从快速眼动睡眠当中醒来而导致的，属于正常的生理情况，不用太过担心，因为每个人每天都会经历4-6次的快速眼动睡眠期，这是循环往复的，如果从这期醒来会记得所做的梦，但很快就会遗忘。【回答】

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|能吃什么药【提问】

不用吃药，提高睡眠质量就行【回答】

你这是日有所思，夜有所梦吧

人为什么会做一些乱七八糟的梦

睡眠时做夢是和体质的强和弱以及睡眠的环境有关最近老是做乱七八糟的梦是什么原因。一般体质较好的青年，睡眠时不到五分钟，即已深度入睡，次日起床神清气爽，这是最好的也无夢。有些体质衰弱，到晚上十一点钟以后还在胡思乱想，这些人睡着后也要乱夢颠倒。（据医学界说，每个人在十一点以前，一定要睡觉

）。再有就是受环境的影响。我有几次做夢，总是赤脚在湿地行走。半夜醒来，原来脚在棉被外面受冻而做夢。我有个中医朋友告诉我，做夢和体质虚弱有关。上元虚的人，做夢时往往从高处跌落，下元虚的人往往在夢中会飞最近老是做乱七八糟的梦是什么原因。这是祖国中医的理论。

为什么老是做乱七八糟的梦

1. 那是因为人们当时处在异相睡眠时期。睡眠分为几个阶段，但不是每个阶段都能做梦。第一阶段:睡眠准备，通常从无意识到睡眠只需要几分钟，这时你就要睡着了，你的听觉、嗅觉和味觉都反应缓慢，慢慢进入睡眠。事实上，这个阶段不是真正的睡眠，很容易被外界的声音或动作唤醒。此外，在这个阶段，肌肉经常会突然抖动，有一种摔倒的感觉。

2. 第二阶段开始正式进入睡眠，此时不是深度睡眠。只是眼睛活动停止，大脑思维变慢，甚至体温也会下降。然而，此时呼吸将是有规律的。与第一阶段相比，此时的睡眠不太可能被唤醒。第三阶段和第一阶段一样，相对较短，通常只持续几分钟，这是从浅睡到深睡的过渡阶段。在深度睡眠中，人体肌肉放松，眼球不动，呼吸和心率减慢，基本新陈代谢降低，大脑思维变慢，流向大脑的血液减少。这个时期的人不容易被外界吵醒。这四个阶段被称为正相睡眠。

3. 然而，70-90分钟后，人体将进入异相睡眠阶段，也称为快速眼动睡眠(REM sleep)。这个阶段的持续时间不长，大约5-20分钟，人体呼吸会更快、更不规则，眼球会向不同方向快速移动。然而，人体此时不会翻身，会暂时“瘫痪”。心率也会加快，血压会上升，大脑活动会活跃，大脑耗氧量也会比清醒时增加。

4. 但事实上，人体经常在正相睡眠和异相睡眠之间转换。一般来说，从正常睡眠到快速眼动睡眠是一个周期，一个周期大约是90分钟，一个晚上会经历4-5个周期，所以我们会有几个梦。

5. 这是因为大脑经过一天的工作之后，他会在晚上进行休息的时候做梦。

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