没有感情生活我该如何

如果感情有了背叛，婚姻有了外遇，那么这段关系就已经濒临破裂没有爱的婚姻怎么过好自己。有些感情是永远也无法挽回的，不管是对方根本不想回头，还是你确实无法消除心结。

1、当一段感情已经陷入死地，选择离婚当然是一种结果，如果双方能够心平气和地分手，其实对大家都是更好的结果在没有感情的婚姻里，我该怎么办。但是，除了感情，婚姻本身还背负了太多东西，所以就算两个人之间已经没有了感情，这段婚姻仍然还会持续。

离婚是一个复杂的事情，不仅要克服心理上的障碍，还要解决现实的很多问题，不然，没有人真的敢面对离婚——因为，离婚以后有太多的不确定，这些不确定才是导致你怕离婚、顾忌离婚的真实原因没感情的婚姻怎么过。

那么，既无法挽回，也不能离婚，这个婚姻中到底该怎么办呢，如何才能让自己过好呢？

首先，既不要指望挽回，也不要一天到晚总想着离婚。

如果感情能挽回，如果能够离婚，你大概也不会这么痛苦纠结了，早就已经开始新的生活了。事实证明，你的处境就是“既挽回不了感情，也离不了婚”，那么，自己首先就要认命，不要再纠结这个问题感情不好的婚姻怎样度过余生。做不到的事情，不可能实现的事情，就要学会释然，学会放下。

大部分人在这样的婚姻中之所以痛苦彷徨，要么总是左右摇摆，一会儿想着努力去挽回或修复感情，一会儿又想着一定要离婚；要么就是做不到就使劲儿逼自己，比如对方死不回头，自己却还不死心，总是给自己幻想；或者自己不具备离婚的条件，却一天到晚总想着离婚，这些其实都是消耗心神的，也是无意义的感情不好的婚姻怎样度过余生。

接受当下自己的处境，放下感情本身，不要把思维只盯着要么过好，要么离婚。

2、其次，去做自己该做的、能做的事情。

做到上面这一条以后，你的心思就收回来了，你就可以有时间、有精力去做更有意义的事情没感情的婚姻怎么过。挽回感情不能，离婚也不能，你当然只能选择去做其它事情。

千万不要说，你不知道自己该做什么，能做什么——如果你连这个问题都不知道，那么你就要质疑自己活着的意义了在没有感情的婚姻里，我该怎么办。

难道你这辈子活着，只是为了一份婚姻一份感情吗？难道你的生活，除了婚姻和感情就一无所有了吗？

你的工作，你的人际，你的健康，你的身体，你的心情……这些其实都是这个阶段你该做的、能做的事情。把自己的心思和精力放在这些事情上，你一定会大有改观，你的内在也会慢慢好起来当婚姻没有感情时该怎样维持下去。

很多人不是不明白这个道理，而是做不到，做不到的原因，还是自己管不好自己。

一种是思维上的狭隘，认为必须婚姻幸福。或者至少处理好婚姻问题，我才能去做其它的事情；另一种是性格使然，很多人心里装不下事情，如果婚姻不幸福，如果婚姻的问题解决不了，自己就无心去做其它事情。不管是什么原因，总之，把这个阶段正好当作调整和磨练自己的机会，试试看能不能先把婚姻和感情放一边，把其它事情做好，让自己能够专注于其它事情，你只有能够做到这点，你才可以在这样的婚姻中尽可能的过好自己如何挽救已经没有了感情的婚姻。

3、最后，等待时间给你答案，帮你选择。

对于暂时解决不了的问题，不妨搁置一边，采取顺其自然的态度没有感情生活我该如何。时间永远是解决问题的最后良药，一定要相信，不管多大的问题，总有一天都会过去，而你只需要保持耐心，也保持信心。

很多人说，这样的一种开解，其实是一种心灵鸡汤没有爱的婚姻怎么过好自己。其实不然，只要你能坚持上面的“其次”——也就是做自己该做的、能做的，那么，时间就变得有意义。因为随着时间的流逝，你其实是在不断积累和改变着自己，这种积累和改变到了一定程度，一定会发生质变，那个时候，你内在会更有力量，你也具备更强的能力，到了一定程度，曾经的问题，也就不是问题了。

这个道理就像你原来弱小，前面是一条荆棘满布的路，你没法走；而现在，你经过修行锻炼，钢筋铁骨，手持利刃，完全可以披荆斩棘了当婚姻没有感情时该怎样维持下去。

另一个角度而言，所谓天无绝人之路，事情永远不会把人卡死在某地，当某种境地陷入困境的时候，往往会有一些外力的出现，来帮助自己，而我们要做的，一是耐心等待这个外力的到来；二是能够在这个外力出现的时候，把握好机会，借机彻底解决问题感情不好的婚姻怎样度过余生。

把一切事情都看得轻一点，看得淡一点，不要把过多的感情投放到这段婚姻当中，这样才不会让自己受伤。

这时候我们就要追求高质量的生活，在工作上要特别的努力，争取做到职场精英，然后在工作之余找一些兴趣爱好，练练瑜伽，健健身，提高自己的气质感情不好的婚姻怎样度过余生。

4、双方不存在感情，这样也就没有任何的牵绊，可以做自己想做的事情，活好自己的每一天。

如果婚姻中没有了爱怎么办

婚姻是两个人在某种程度上坠入爱河后举行的仪式。这种仪式也可以让你们名正言顺的接触彼此。如果是这样，试着共同生活，共同建立一个家庭。当两个人不再相爱时，当他们不再适合在一起时，我们会选择离婚并彼此分开。离婚后，如果我仍然想念对方，我仍然希望和他一起生活。

幸福的前提和基础当然是爱和忠诚，最终是否真正幸福取决于夫妻之间良好的情感习惯。因此，良好的习惯会带来幸福的婚姻。尽管婚姻疲惫，是否能重新重燃激情呢？。当我们重新获得这种关系时，我们应该如何去维持这段伤痕累累的感情呢？

1.对他的背叛释怀

如果你的婚姻有问题，那你就不要拿男人犯的错误来惩罚自己，你需要调和背叛并恢复信任。如果你想挽回丈夫的话，那这无疑是给丈夫一次机会，也是给自己的一次机会。

2.深思熟虑的观察，找出导致婚姻出现问题的因素

观察日常生活中TA的变化，找出TA在身体和心灵方面不同寻常的时候。回想一下你做了哪些事情之后让对方完全的对你失去了信心。是什么原因让你们的感情到了这步，此外，在此期间，应尽量防止激起对方对你的反感，导致无法挽回婚姻的后果。

3.感情投入不高。

关系的崩溃有时候并不一定需要第三者。第三者出现的原因是婚姻缺乏新鲜感，而小三正是来弥补婚姻中产生的孤独。而这种第三者是可以被取代的，可以是工作，可以是朋友，可以是兴趣爱好。

4.回忆过去，唤起对方美好回忆

现在很多人已经忘记了他们在一起的意图。为什么我们今天必须要分道扬镳，我们曾经的相濡以沫哪里去了？从爱情到婚姻，最后到离婚，我们多年来一直想要的结果是什么？难道我们努力经营了这么长时间，就因为如今的矛盾毁于一旦？

不要让我们的努力无用。从这一刻起，我想起了我们通过过去的照片，婚礼视频，DV，孩子的出生等一起工作的那一刻，并想想我们为什么在一起。如果你有机会，你可以去你留下的脚印的地方。这里我们第一次拥抱，那里我们第一次长吻，等等这些，都是要我们寻觅已经遗忘的初心

5.孝顺他的父母

爱情是两个人的事，但婚姻是两个家庭的问题。所以，婚姻是家庭的责任和担当。一个女人想要结婚，但她的父母应该被纳入考虑的范围。不要把自己当作局外人，因为你已经是一个家庭成员，让你的父母知道你真的爱他们。然后人们会看到你的贡献。同时学会孝顺他的父母是挽回最好不过的方法的。因为只要获得了他父母的认可，那么你们之间就算有再大的矛盾。有许多女性面对婆婆的问题，总觉得自己受到鄙视。但他们没有考虑到的是你与他有更多的关系 - 他的家人，他的父母，你可以试想一下，如果你要生产，那么过来照顾你的必然是他的家人，所以和他的家人打好关系是一个非常好的办法。

婚姻都是需要陪伴的。无论是生活上遇到困难，还是工作上感受到压力，作为一对夫妻，是需要把对方的喜怒哀乐放在第一位去感知，去看见。而不是丈夫把工作放第一，妻子把孩子放第一，夫妻应该是先把彼此放在第一位去感受对方的一切好与不好的体验。

婚姻本身无对错，看你对她什么态度，一份耕耘一分收获，种瓜得瓜，种豆得豆。撒什么种子，就会开什么花结什么果子，从古至今都是这样的。

相信看完以上的内容，大家对于没有感情生活我该如何以及其他几个相关问题都有了比较全面且深刻的理解。如果大家还有不明白的地方，欢迎后台留言。