不会头发中只有毛囊需要营养,所以不用担心头发占用身体营养,头发中只有健康的毛囊生发时需要消耗一定的营养。毛囊消耗的营养量极少,根本不用担心它会跟身体抢营养,三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质,三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。
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