1、睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，如果感觉到每天睡觉都会做梦，做梦比较多，往往说明睡眠的质量不太好，浅睡眠比较多。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，两个时期循环进行，做梦大部分发生在浅睡眠期。如果做梦太多就说明浅睡眠多，深睡眠少，睡眠的质量不高，只有深度的睡眠才能够让大脑和身体得到...