生活中,很多人会因为熬夜而导致隔天精神不振;不过,也有部分人早睡了,但由于睡觉时不停做梦,促使第二天醒来后感到更加疲惫。其实,如果是后一种情况,有可能是身体缺乏维生素而引起的,建议多补充维生素。睡觉爱做梦,可以补充哪种维生素?1、维生素B1维生素B1虽然不是专门用来治疗失眠多梦的药片。但维生素B1能...
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