生活中，很多人会因为熬夜而导致隔天精神不振；不过，也有部分人早睡了，但由于睡觉时不停做梦，促使第二天醒来后感到更加疲惫。其实，如果是后一种情况，有可能是身体缺乏维生素而引起的，建议多补充维生素。睡觉爱做梦，可以补充哪种维生素？1、维生素B1维生素B1虽然不是专门用来治疗失眠多梦的药片。但维生素B1能...