自己的事不能告诉别人怎么办

心情太差,有事又不能告诉身边的人,自己憋着好难受,怎么办

1、人生不过百年，做人还是轻松一点

如果有些事情和痛苦注定自己承受而不能告诉其他人,那么自己承受不了该。

你好！如果痛苦不能承受建议你可以用以下方法疏解：1，找个心理咨询师，心理咨询是有职业规范的，他们不会把你的隐私告诉别人，还会帮助你成长分析。2，自己写日记，或者给自己写信，在写的过程中可能就把自己的思路理顺了，。

有些事情不能告诉别人,但是自己又不知道怎么做,应该怎么办?

通过网络,通过朋友,通过其他的途径 朋友是可以帮助自己的,是可以给你帮助的 希望你不要辜负自己的朋友,其实他们都是十分乐意去帮助你的 你已经是大人了,希望你好好想想 其次,每个人都会长大的.你这只是成长过程中一件很小。

当某些事只能自己知道,不能告诉其他人时,但不说出来又不舒服怎么办?

不能对别人说的事，就绝对不能说，你知道守口如瓶，祸从口出这些词语的意思吧？不舒适是暂时的，过一段时间就自然了。

心里面有事却不敢和别人说怎么办?

或者你可以选择写日记发帖记下你想要倾述的事，表达出来之后就会好很多。表达不一定要和别人表达，和自己表达，也是一种可行的方式。其实如果是真正的朋友的话，你是可以跟他说的，真正的朋友是不会嘲笑你的。放下心中的芥蒂。

心里憋屈的慌,那些过去的事情最近被突然记起!而且是不能告诉任何。

应该是突然就想起了某一个片段。我也有这样的经历。有些事不谈是个结，谈开了是个疤。交给时间吧。离那些能触景伤情的事远一点，再远一点。如果觉得不能告诉任何人，那就永远不要说。烂在心里。。

心里好烦,有的心事又不想告诉别人,我应该怎么办?

方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，（如听音乐、看电视、做运动、打下休闲游戏、再或者出去散散步等），来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的。

如果生活的不开心,又不能告诉别人,该怎么办?

所以不要把希望寄托在别人身上，不要幻想别人能对你的遭遇产生共情。他们都太忙了，只有你自己能把自己从低谷拉出来。比如说你突然辞职了，一下子成了无业游民，虽然你有着自己的理由，觉得薪资很低，觉得没有前途，或是。

当自己非常难过,但又不能向别人倾诉怎么办?

以这种形式来部分消除你的郁闷吧，把日记本当做你的一个好的朋友，好的倾诉对象 希望能帮助你，其实最关键的还是自己想开，调整好心态，想想不管多大的事情也就几天而已，过去了就好了，不断强大自己的内心~加油！