立秋宝宝注意什么饮食

立秋后宝宝吃什么食物会增强抵抗力

莲藕：新鲜的莲藕能使宝宝清热生津，润肺止咳 百合：百合具有良好的营养滋补作用，而且有润肺、止咳、清新安神的功效，还能提高宝宝的睡眠质量，让宝宝睡得更香甜。南瓜：南瓜所含的胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，对。

立秋以后宝宝饮食需要注意什么?

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秋天宝宝应该吃什么呢?

少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、首香等辛 辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸里脊等煎炸的食物，多食会助燥伤阴，加重秋燥。因此，为了安度秋季，请您在家最好给宝宝少吃或不吃此 类食物。

入秋后,不妨给小孩吃“3菜”解馋不油腻,为秋冬打基础

我们可以立即吃苹果，能够 做成果干、苹果酱、苹果罐头等。小孩子可以吃点苹果泥、苹果粥或 是用苹果红枣煮点苹果水喝。梨 梨花有“百果之宗”的头衔，秋冬能够 适度地吃一些。立秋以后，还处在三伏天，气温较为高、降水。

关于宝宝秋季的饮食注意事项

秋季有大量蔬果上市，多吃秋季当令的蔬果