打篮球内八字的原理

打篮球脚必须内八字?

内八是为了便于起跳和胯下运球的。

为什么篮球打多了走路内八字?

打篮球中有个步叫 疾步 就是快速运球奔跑突然停下来，稍微下蹲一点点双腿内八双脚也是，这样可以保持身体平衡，然后投篮准确性就更高 打篮球习惯问题把

踢足球的人大部分都是外八字,打篮球的人大部分都是内八字,是这样吗

好像有那么点.. 罚球时一个个内得。诺维斯基典型

打篮球 跑快时 就内八字

这个习惯呢，是要很长时间改的，如果你是打篮球的话呢，最好练练其他方面的技术。跑的速度是一方面，但是你可以练身体晃人的速度，这个就跟脚没关系了。还可以把投篮啦，运球基本功啦，什么的练熟。这样就不是一招鲜了。加强其他方面的技术也对你以后长期的“篮球生涯”也有益处。篮球这东西不能只。

关于打篮球内八字

内八字是篮球运动的基本姿势好不好，篮球训练的第一堂课就是篮球场基本姿势，重心前倾，双脚约与肩同宽，后脚跟虚步，前脚掌略内八字，膝盖随着脚的角度内扣，，，这很重要，如果不是内八字，那么运球变相 和转身，等动作都很难发挥到最大的作用。

乔丹竟然是个内八字,不会吧?按理说内八字的人脚受力不均匀,对速度有影。

那也说不定啊，不一定内八字就受力不均匀，对速度有影响，要有证据。

我打篮球的时候胯下运球脚有点内八``正常吗?

很正常，据说天生内八的人弹跳比普通人要好

走路外八字与内八字对于膝盖影响是怎样的?

直接导致的结果就是小腿外侧肌肉发达，导致了看上去的x型腿。关于危害方面，其实说不打也不大说不小也不小。答主一直非常喜欢打篮球，但是打的时间一长，膝盖就容易疼，我想这就是不良的体态以及发力方式错误，导致的给予膝盖的压力变大的缘故吧。如果想要进行正式的关于腿部的锻炼，那么一定要把内八字外。

怎样才能避免打篮球时脚部受伤?

2、急变向或急停时扭到，那么必然是因为变向时蹬地的方向不对，大家都是直接或间接学着乔丹的动作长大的（科麦等人也是），乔丹和大部分球员都有一个特点，脚经常呈内八字，膝盖内扣。这个方式是适合变向时发力，比如说想向左冲，那么先让重心向前一些，内扣的右腿正好可以顺当的发力，但是问题也就出。