抑郁症患者睡眠时间

请问我得了抑郁症 我需要保持多少睡眠时间

务必保持良好的睡眠习惯，每天早睡早起并且有规律性，切忌不要熬夜，每天保证8小时的睡眠即可，其他时间再困也不要再多睡了！最后，你确定你的是轻度的吗？我估计你的可能是中度的了！你可以在线做一个症状自陈量表SCL

几点早醒算抑郁

几点早醒算抑郁2 哪个时间段算早醒 要看入睡时间以及总睡眠时间。如果是正常入睡时间，例如晚上10

抑郁了,总是半夜两三点才睡觉,然后要睡到中午11点才起来!怎么办?

三是，我们要明白，包括我们的家属。抑郁症患者睡得晚，可能确实存在入睡困难的现象，于是患者干脆就不睡了，起来打游戏，看剧等等，熬至深夜，慢慢地习惯了这样，也就打乱了自己的生物钟。当我们意识到这点之后，然后有意识。

天天睡到中午起来的人废了

抑郁症患者可能每天睡10

青少年抑郁症 不妨保证充足睡眠

研究显示，与每晚睡眠时间达到8小时的青少年相比，通常每晚睡眠时间只有5个小时或者更少的青少年患抑郁症的风险提高71%，产生自杀想法的可能性则提高48%。参与此项研究的研究员、纽约哥伦比亚大学医疗中心的詹姆斯·冈维斯克博士。

轻度抑郁症的人在睡眠时间上有哪些特点?

病人经常在半夜2、3点钟时醒来，思绪万千，感情纠缠在悲哀境地而不能自拔。失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感。这是因为觉醒水平增高。

为什么抑郁症的人喜欢晚睡?

在抑郁症群体中，有一个常见的现象“晨重晚轻”。直观的说，就是在别人看来一觉醒来神清气爽的早晨，对于抑郁症患者来说，却是异常的难熬。“抑郁症患者每到凌晨3