一转眼，2021已经弃我而去，不带一丝留恋与不舍，我也即将迎来自己的又一个本命年本命年果然很难。昨天突然发现，过完这个本命年，再过本命年到要知天命的年纪了，除了恐慌还是恐慌。

1、已经远去的2021是让我感受作为中年男人压力最大的一年本命年怎么那么难啊。在此之前，从未觉得生活会让自己这么疲惫，自己的心会如此之累。不记得自己在2021有多少次毫无缘由的哭泣，或是号啕大哭，或是低声抽泣，就是觉得哭完了舒服，仿佛眼泪能带走委屈和压力。有时候觉得累了就想着找个机会哭一顿……

我的压力不来自于经济也不来自于工作，只发自于自己的内心。我不知道是自己的身体或心理出了什么问题，还是同龄的兄弟们都会有这种情况，有时候觉得自己被压的喘不过气来。对生活和工作追求越来越佛系的我，在这一年却经常发火，不经意间的一件小事都有可能会激气一股无名之火，夫妻之间的争吵随之增加。

2、我尝试着用运动和酒来排解心中的压力，健身、跑步、踢球，这些都能让自己放松一天或两天。之前基本不喝酒的我也会买整箱的啤酒，晚饭喝一瓶，周么中午也喝，不为别的，只为让自己的精神放松一下。喝点啤酒晚上能睡的好很多。

不说了。

3、心里压力大，要注意放松自己的心情。

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