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婚姻关系的修复,如何促进感情发展

 2023-02-20 18:12    0  0 赞

婚姻关系的修复,如何促进感情发展

每个人内心都有一道心门,两个人彼此感情出了问题,不愿意面对对方、不想袒露自己时,就会关上心门,竖起厚重的防御婚姻修复的阶段。

1. 而当一个人发出情感联结的邀请时,就是他的情感滑动门打开时刻,另外一个人是拉开门回应,还是关上门离开,将直接决定你们这段感情的发展方向修复婚姻问题。

婚姻关系的修复,如何促进感情发展

很多婚姻问题一直无法修复,问题就出在:一方打开情感滑动门时,另一方未曾察觉到,或者狠狠地“摔门而出”婚姻中的摩擦。

有一对夫妻,走到了离婚的边缘。两个人因为性格相近,有共同话题而恋爱,但结婚两年多后,感情就急转直下。有一次妻子照常和丈夫表达自己的感受,想告诉他最近感觉自己被冷落了,举出了一些回复消息只用单字、忘记自己说过的话等等证据,然后丈夫说,我感觉累了,不想说下去了,我和你的问题解决不了修复婚姻问题。

妻子很不理解,她已经尽量在有话直说,想把这个问题摊开来聊,听到丈夫这么说非常生气,就和他说不想好好谈就离婚,结果丈夫一口答应了,于是她反而慌了——因为她并没有真的想要离开,而是想要引起丈夫的重视婚姻关系修复技巧。

在这个案例里,两个人其实都在向对方打开滑动门,妻子诉说自己被冷落、丈夫说他累了时,都是他们的滑动门时刻,但是彼此都没有意识到,错过了挽回的最好时机婚姻家庭情感修复。

2. 什么是感情里的滑动门呢?

从专业的心理情感角度来看,就是当伴侣开始向你表达情绪,想要获得理解和支持时,所发起的沟通。

婚姻关系的修复,如何促进感情发展

这个时候,就像是拉开了房门,而结果也只有两种,开门后发现伴侣是面向自己的,或者背向自己。

拿这个案例来说,丈夫说【我感觉累了】:

面向——就是能抓住他的情绪,引导他去表达,问他为什么会这么觉得,是什么样的情况会让他有这种感受,他是不是已经忍了很久没有说出口,找到他行为背后的动机婚姻修复的阶段;

3. 背向——就是无视了他的行为和话语,不觉得他说的话有信息量,反而攻击他说我比你累多了,不想和我谈就走吧,拒绝了和他的进一步沟通。

而之所以会产生背向,看不见,是因为在之前的感情里,你们已经积累了不少隐性的问题,比如索取--付出、依赖--被依赖的关系模式,当丈夫和你沟通的时候,你就很难察觉到他的情感缺失,于是在你看来,不知道他怎么了,好端端地情绪就爆发了。

其实,大部分伴侣向你发出情感需求时,不一定会明确和你说“我觉得我们要聊一下”,而如果没有及时抓住这个瞬间,就会让你们之间的情感连接越来越淡薄,他会觉得自己的感受没有被重视,你完全不关心他的感受,被你拒绝之后会感到孤独,尴尬, 在之后的沟通里,他就会用更多的沉默来敷衍你,对你不上心,或者直接提出离婚。

所以,遇到这种情况,应该怎么去进行经营呢?

首先,是顺着他的话去引导。

4. 比如,他说“我觉得和你一起很累”、“觉得你不懂我”、“觉得问题你解决不了”,都可以去追问他是什么,为什么,需要我怎么办。这种累是指什么方面?是什么时候开始,或者说什么事件导致的?

接着,是需要去肯定他的感受。如果你听完了,很快地和他说没关系我会改,他心里会想你在敷衍他,实际上你不会去改,但如果你很真诚地说,我没想到会给你造成这样的伤害,我想知道怎样做会让你觉得开心一些,可以给我一些时间去调整吗?他反而会觉得你是在认真思考。

最后,是根据他所说的内容,去真正落实到经营里去,作出让他觉得放心的改变。

两个人一起过日子,需要彼此理解、支持,能感觉到两颗心是挨在一起的,这段关系才会稳定、长久。

很多时候,就是一个关键时刻,如果你抓住了,对方就会打开心扉,感情越来越亲密,心不断靠拢。如果你抓不住,两个人的心理距离就会越来越远,筑起一道墙,让感情逐渐冰冷。

5. 具体应该怎样做,才能让他重新相信你们的感情还有希望呢?可以把你的情况具体跟我说一说,我来给你分析。

只有彼此理解、支持,才能使两颗心挨在一起。

缘分到头了,什么门都不好使了。

多做“滑动”才是正道

对于婚姻关系的修复的问题,以上都有详细的解答和解释,可能内容有点多,大家要耐心看完,希望对各位有所帮助。