上周有一个女粉丝，问了我一个问题，特别的有意思，她问：

1. “老师，你们经常教别人谈恋爱，帮助别人解决情感、心理问题婚姻生活不幸福吗。那你会和老公吵架吗？是不是他一开口，你就会让他哑口无言，把他拿捏死死的？”

“作为一个咨询师，你的情商这么高，是不是意味着你平时从来不生气？”

其实，咨询师也是普通人，普通人只要没有断绝七情六欲，依然会贪、嗔、痴有矛盾的婚姻该怎么走下去。所以，我肯定也会生老公的气，我和我先生结婚这么多年，他很宠爱我，但我们也会闹矛盾。

我老公以前和他发小聊天时说：“认识她之前，我从来没有对任何女孩这么心甘情愿地付出过。”

2. 结婚之后，我才知道他说过这句话，于是我就想，其实我老公也是一个普通男人，他在遇到我之前，辜负过别人，也被别人辜负过，有人认为他不好，也有人认为他很好有矛盾的婚姻该怎么走下去。

我觉得这很正常，毕竟世界上没有一个十全十美的人，而好的婚姻，就是让不完美的两个人变得完美。

我们拥有同款的普通男人，这些男人总是有各种各样的缺点、癖好、心理特点，也有让人心动的优点、萌点和真诚如何解决婚姻中的矛盾。

作为咨询师呢，我会努力找我和老公之间的平衡点，用合适的沟通方式，来让我们彼此交心，并用爱和情绪价值引导老公把心思放在我身上，放在家里如何让婚姻变幸福。

3. 同时，我会减少我和他的情绪对抗，当我发现我们之间有了不和谐的苗头，我都会主动去化解。

如果你也能做到这一点，你就会发现，其实男人都挺可爱的，婚姻也的确能起到滋养双方的作用，整体来说，婚姻是一件挺美好的事怎样才能使矛盾的婚姻变得幸福呢。

今天，我先教大家两个调整你们婚姻模式，让你们减少矛盾的方法:

#1

4. 走出高框架误区

女人想要在婚姻当中得到幸福，她的高框架就要用在树立底线上。

比如，让老公知道你在金钱、亲密关系、家务分工、生活习惯等领域的红线在哪里，并且让老公尊重你的底线。

而在日常的生活里，你和老公朝夕相处的时候，你需要的不是时刻保持“高框架”，而是“好哄”。

5. 当男人知道哄你根本没用的时候，你闹起来，他反而会选择逃避，更不愿意在你的雷霆之威下主动解决问题。这样，其实对你一点好处都没有。

所以，你可以生气、可以作，但是你一定要给男人留一个能哄好你的机会。这样，你们吵架遇到不可调和矛盾的几率就减少了。

#2

学会真诚表达

6. 我们和男人在沟通的时候，说话不妨直接一点，尽量避免毫无征兆地对男人说“你猜啊”“随便啊”“为什么我不说你就不懂？你是不是不爱我”这类的。

其次，我们在和男人沟通的时候，要牢记一个说话原则：我的感受+我的需求。

比如，你和老公吵架了。你千万不要对着老公指责，更不要翻旧账。你可以这么说：

“你这样说，很伤害我的自尊心。我感觉我很难过，我承认我的想法不一定都是正确的，但是我的出发点只是想让这个家更好。我希望，你能尊重我对这个家的真心和爱意。”

7. 当然，这个话术，只是一个框架，你在实操的时候，需要根据你的性格稍微转化一下语言风格。

当你用“我的感受+我的需求”表达了你的情感之后，你会发现，原来男人是能主动认错，主动哄你的。这时候，你们的沟通状况就会得到改善。

相信看完以上的内容，大家对于如何在婚姻中保持和谐的关系以及其他几个相关问题都有了比较全面且深刻的理解。如果大家还有不明白的地方，欢迎后台留言。